von PTGianluigi | Jan 7, 2023 | Abnehmen, Gesundheit
Ballaststoffreiche Lebensmittel Im Darm besitzen wir Milliarden von Bakterien, man nennt diese Mikrobiom. Das Mikrobiom macht 1-2 Kg des Körpergewichts aus und ist wie wir, hungrig. Sie bekommen allerdings nur die Nahrung aus der zweiten Reihe was nämlich die...
von PTGianluigi | Dez 17, 2022 | Produkttest
Plankpad – Sport und Spiel kombinieren Heute stelle ich Ihnen das Fitnessgerät „Plankpad“ vor. Der Begriff Plank sagt Ihnen bestimmt schon etwas, auf Deutsch der „Unterarmstütz. Viele Menschen scheuen sich vor dieser Übung, grad weil zu Beginn und für...
von PTGianluigi | Dez 10, 2022 | Rezepte
Low Carb Plätzchen In der Weihnachtsbäckerei… gibt es Low Carb Leckereien…Nicht mehr lange und wir feiern den 4. Advent. Viele von euch haben sicherlich schon weihnachtliche Kuchen und leckere Weihnachtsplätzchen gebacken. Heute gibt es besondere...
von PTGianluigi | Dez 3, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Jod Mangel in Deutschland Jod Mangel ist in Deutschlang noch immer ein Thema. Aufgrund seiner Lage gilt Deutschlang als sogenanntes „Jodmangelland“. Das liegt daran, dass Jod über die Böden und Wasser in die Nahrung gelangt. Das erklärt auch, warum der Jodgehalt in...
von PTGianluigi | Nov 26, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Essensplanung – Zeit und Geld sparen Sicherlich haben Sie schon einmal etwas von der Essensplanung gehört. Falls nicht dann werden Sie spätestens nach diesem Artikel bestens informiert darüber sein. Ich möchte Ihnen zeigen wie Sie die Dinge so einfach wie möglich gut...
