von PTGianluigi | Nov 9, 2024 | Abnehmen, Gesundheit
Bücher für gesunde Ernährung In diesem Beitrag möchte ich mit dir die besten Bücher für gesunde Ernährung vorstellen. Jedes dieser Bücher liefert eine für sich andere Sichtweise auf die gesunde Ernährung. Dennoch gibt es auch viele Überschneidungen der verschiedenen... 
von PTGianluigi | Okt 26, 2024 | Produkttest
GoFitness Push Down Bar Test In diesem Beitrag testen wir die „GoFitness Push Down Bar“. Ich habe das Fitnessgerät vor ein paar Tagen auf Amazon entdeckt und direkt bestellt um den Nutzen, Qualität und Funktionalität des Fitnessgerätes zu testen. Ob... 
von PTGianluigi | Okt 11, 2024 | Gesundheit
Ropeflow Training im Büro: Wie du trotz Schreibtischarbeit fit und aktiv bleibst Wer viel Zeit im Büro verbringt, kennt das Problem: Langes Sitzen, wenig Bewegung und am Ende des Tages fühlt man sich oft steif ausgelaugt und verspannt. Die gute Nachricht: Es gibt eine... 
von PTGianluigi | Jun 27, 2024 | Abnehmen, Gesundheit
Gesunde Mahlzeiten zum Mitnehmen: Ein Leitfaden für Berufstätige In der heutigen hektischen Welt ist es eine Herausforderung, sich gesund zu ernähren, besonders wenn man berufstätig ist. Viele greifen in der Not zu Fast Food oder ungesunden Snacks, weil sie glauben,... 
von PTGianluigi | Jun 25, 2024 | Gesundheit
Movement Snacks: Kurze Bewegungseinheiten für einen vollen Terminkalender In der heutigen schnelllebigen Welt haben viele Menschen Schwierigkeiten, regelmäßige und ausgedehnte Trainingseinheiten in ihren vollen Terminkalender zu integrieren. Hier kommen Movement...