von PTGianluigi | Mai 15, 2022 | Abnehmen, Muskelaufbau
Muskeldefinition – training mit vielen Wiederholungen? Jeder kennt das Sprichwort „Übung macht den Meister“. Nun, das ist nicht ganz wahr. Natürlich ist Übung wichtig, aber es gibt einen Punkt, an dem zu viel Übung dich einfach nur auslaugt und nicht...
von PTGianluigi | Feb 19, 2022 | Abnehmen, Muskelaufbau
Outdoor Zirkeltraining in Frankfurt Es ist endlich soweit. Das Outdoor Zirkeltraining startet am 27.03.2022. In diesem Beitrag erkennst du deine Vorteile für das Training und erfährst was überhaupt mit Zirkeltraining gemeint ist. Was ist Outdoor Zirkeltraining?...
von PTGianluigi | Feb 13, 2022 | Abnehmen, Muskelaufbau
Training mit Muskelkater In diesem Beitrag geht es um das oft umstrittene Thema „Training mit Muskelkater“. Wir schauen uns an, was Muskelkater überhaupt ist, warum er zustande kommt, weshalb er erst einen oder zwei Tage später nach dem eigentlichen Training...
von PTGianluigi | Jan 30, 2022 | Abnehmen
Beliebtesten Diäten – Von Low Carb bis Fasten Heute schauen wir uns die beliebtesten Diäten an die gerne durchgeführt werden. Darüber hinaus teile ich meinen Meinung bezüglich der Diäten mit dir und gebe dir meine persönliche Empfehlung dazu. ...
von PTGianluigi | Jan 16, 2022 | Abnehmen
Diät herausforderungen- langfristig abnehmen Diät Herausforderungen Im letzten Beitrag habe ich dir wichtigsten Gründe genannt weshalb Abnehmen bei vielen nicht klappt. Sofern du dich an die ersten drei Regeln hältst verspreche ich dir, dass auch du dein...
von PTGianluigi | Jan 7, 2022 | Abnehmen
Erfolgreich Abnehmen – Dein Weg zum Wunschgewicht In diesem Beitrag zeige ich dir die 5 wichtigsten Aspekte wie du erfolgreich Abnehmen kannst. Darüber hinaus lernst du bereits ein wenig über die Makronährstoffe in den Nahrungsmitteln. 1. Kenne deinen...
