von PTGianluigi | Sep 14, 2023 | Abnehmen, Gesundheit, Muskelaufbau
Makronährstoffe verstehen: Wie Proteine, Fette und Kohlenhydrate unseren Körper beeinflussen Zusammenfassung: 10 Fakten zum Thema Makronährstoffe Die Bedeutung von Makronährstoffen für die Gesundheit Proteine: Die Bausteine unseres Körpers Was sind Proteine und aus...
von PTGianluigi | Aug 28, 2023 | Abnehmen, Gesundheit, Produkttest
SUN Minimeal Erfahrungen In diesem Beitrag möchte ich mit dir meine SUN Minimeal Erfahrungen teilen, die ich gemeinsam mit meinen Kunden gesammelt haben. Was ist ein SUN Minimeal? Ein SUN Minimeal ist das erste von Natur aus hergestelltes...
von PTGianluigi | Jan 7, 2023 | Abnehmen, Gesundheit
Ballaststoffreiche Lebensmittel Im Darm besitzen wir Milliarden von Bakterien, man nennt diese Mikrobiom. Das Mikrobiom macht 1-2 Kg des Körpergewichts aus und ist wie wir, hungrig. Sie bekommen allerdings nur die Nahrung aus der zweiten Reihe was nämlich die...
von PTGianluigi | Dez 3, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Jod Mangel in Deutschland Jod Mangel ist in Deutschlang noch immer ein Thema. Aufgrund seiner Lage gilt Deutschlang als sogenanntes „Jodmangelland“. Das liegt daran, dass Jod über die Böden und Wasser in die Nahrung gelangt. Das erklärt auch, warum der Jodgehalt in...
von PTGianluigi | Nov 26, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Essensplanung – Zeit und Geld sparen Sicherlich haben Sie schon einmal etwas von der Essensplanung gehört. Falls nicht dann werden Sie spätestens nach diesem Artikel bestens informiert darüber sein. Ich möchte Ihnen zeigen wie Sie die Dinge so einfach wie möglich gut...
von PTGianluigi | Nov 12, 2022 | Abnehmen, Gesundheit, Muskelaufbau
Essen nach dem Sport – die wichtigste Mahlzeit des Tages? Bist du Neueinsteiger im Training und fragst dich auch, was du essen sollst nach dem Sport? Möglicherweise fragst du dich, warum Du denn nach dem Sport essen sollten. Schließlich willst du dadurch in...
