Personal Trainer

Gianluigi Lavia

✆   0151 17685216

Online Personal Training

Online Personal Training 

Immer fitter, immer stärker, immer besser. Mit Online Personal Training verbesserst du dein Wohlbefinden und deine Fitness. Wann immer, wo immer du willst. Es gibt viele Gründe, warum Online Personal Training Sinn macht. Der wichtigste ist, dass es die einzige Möglichkeit ist, um einen professionellen Trainer von überall auf der Welt zu haben.

 

Das ist besonders entscheidend, wenn du in einer ländlichen Gegend lebst oder dir die Fahrzeit zum Fitness Studio oder Personal Trainer sparen willst. Doch auch auf Reisen oder im Urlaub steht dir dadurch eine intensive Trainingsmöglichkeit zur Verfügung.

Für das Online Personal Training benötigst du  keine teuren Geräte. Um mehr Vielfalt in das Training einzubauen, bekommst du von mir vor Beginn unseres Trainings ein Set mit Wiederstandsbändern zugeschickt. Somit benötigst du nur noch einen Internet-Anschluss und ein Smartphone um deine sportlichen Ziele anzugehen.

 

 

 

Ganz einfach Durchstarten

Zu Beginn schaue ich mir deine aktuelle IST-Situation an. Im Beratungsgespräch erzählst du mir von deinen Motiven und Zielen die du erreichen willst. Darauf ausgerichtet wird dein individueller Trainingsplan für dich erstellt. Bevor es mit dem Training losgeht, besprechen wir gemeinsam die Übungen und Aspekte aus deinem Trainingsplan.

Im Anschluss daran vereinbaren wir verbindliche Trainingstermine und trainieren gemeinsam per Video.

 

 

 

 

Online Personal Training

Großartige Vorteile vom Online Personal Training

 Intensives Training in deiner gewohnten Umgebung

✔ Du sparst Zeit und Geld durch das Wegfallen der Anfahrt

✔ Training von überall aus möglich – Verpasse nie mehr eine Trainingseinheit

✔ Trainiere gemeinsam mit deinem Partner ohne Zusatzkosten

✔ Wöchentliche Trainingsvideos zum trainieren  zusätzlich zum Online Personal Training

 

Dein Profit für Gesundheit und Körper

 

Dein Körper ist ein Geschenk der Natur, um das Leben zu genießen und sich wohlzufühlen. Wann hast du zum letzten Mal etwas für deinen  Körper getan? Damit meine ich nicht die Haare aufgestylt oder Bodylotion aufgetragen. Hattest du schon einmal den Gedanken dich bewusst zu ernähren und mit Sport anzufangen?

Viele Menschen verbringen mehr Zeit mit ihrem Smartphone als mit der Pflege ihres Körpers.

Denkst du auch, dass du keine Zeit findest, um 2 x in der Woche für 45-60 Minuten Sport zu treiben? Wenn du erhlich bist, weißt du genau, dass man für Dinge die einem wichtig sind immer Zeit findet.
Kurz gesagt: Gesundheit ist das, was sich am meisten auf unseren Alltag auswirkt.

 

Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut – es ist nie zu spät anzufangen.

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